Tréningy sú vedené zábavne a motivačne, cez hry, štafety, prekážkové dráhy a jednoduché mini-zápasy, aby si dieťa vytvorilo kladný vzťah k pohybu.

Opis krúžku:

V priebehu školského roka absolvujeme 26 rôznych lekcií, v ktorých si deti vyskúšajú napríklad:

Atletika
Behy, skoky, hody a pohybová abeceda: deti si zlepšujú rýchlosť, obratnosť, koordináciu a ohybnosť. Veľa hier je postavených tak, aby si každé dieťa zažilo úspech a videlo vlastný posun.

Futbal
Deti sa učia pracovať s loptou cez jednoduché cvičenia a hry: vedenie lopty, prihrávky, streľba na bránu, základné herné situácie a tímová spolupráca. Zámerom je, aby futbal zvládli aj úplní začiatočníci a zároveň to bolo dynamické a zábavné.

Loptové hry
Tu prichádza to, čo deti milujú najviac: vybíjaná, basketbal, hádzaná (prihrávky, streľba na bránku či kôš..), prípadne ďalšie loptové hry podľa veku skupiny. Deti sa naučia základné pravidlá, férovosť a rešpekt k spoluhráčom aj súperom a popri tom sa poriadne „vybláznia“.

Frisbee
Hry s lietajúcim diskom: hádzanie, chytanie, presnosť a postreh. Je to skvelé na koordináciu a zároveň veľmi zábavné.

Okrem toho v Šport mixe priebežne zaraďujeme aj jednoduché gymnastické prvky, pohybové hry na celé telo, základy sebaovládania cez bojové pohyby bez kontaktu, a občas aj jogu/kompenzačné cvičenia pre správne držanie tela a zdravý pohyb.